Día Diecinueve
Nada es más importante que sentirse bien
Las instrucciones de hoy son más breves.
No porque sean menos importantes, sino porque ya aprendió cómo usarlas en el Día 1.
Si hoy solo hace una cosa, haga la Lectura del día y el Libro de Aspectos Positivos (en la Noche).
Antes de empezar: Pausa. Cuerpo. Presencia.
Usted podría liberar cada terrible enfermedad ahora mismo.
Podría tener todas las enfermedades conocidas por el hombre y mañana podrían haber desaparecido todas, si durante la noche aprendiera a permitir que la Energía fluya.
No estamos recomendando este salto cuántico — sería bastante incómodo.
Lo que alentamos es ser lo suficientemente egoísta cada día como para decir:
"Nada es más importante que sentirme bien."
"Y voy a encontrar maneras de sentirme bien hoy."
"Empezaré el día meditando y alineándome con mi Fuente."
"Conforme el día avance, buscaré oportunidades para apreciar."
Con 30 días de esfuerzo medio, usted puede pasar de ser una de las personas más resistentes del planeta a una de las menos resistentes.
Abraham
No necesita hacer nada con esta lectura. Permita que el día continúe.
Sonría mientras cuenta hasta 60.
Cuenta cuando llegó a 60.
Técnica de hoy: siendo conscientes de cada inspiración y espiración, contar 60 respiraciones.
No fuerce el ritmo. Solo observe y cuente.
Permita que la respiración le lleve a la quietud.
Cuenta cuando se sentó a respirar, aunque no haya llegado a 60.
Escriba en su cuaderno
Cuenta cuando escribió al menos una cosa en cada columna.
Escriba en su cuaderno (para cada segmento)
Cuenta cuando definió al menos una intención.
La cantidad virtual para gastar hoy es de 19,000 unidades de su moneda.
Escriba en su cuaderno
Cuenta cuando pensó en al menos una cosa en la que gastaría el dinero.
Hoy el tema es la Salud. Aplique las herramientas con ese lente.
Técnica de hoy: ante cualquier síntoma que pueda experimentar pregúntese:
"¿Qué me está molestando?"
Esto le lleva al centro de la resistencia.
Entonces pregúntese: "¿Cómo me quiero sentir?"
Cuenta cuando pudo nombrar su estado.
En su respuesta a "¿Cómo me quiero sentir?" y "¿Qué quiero tener?", escriba un pequeño guión dentro de su Caja de Creación.
Cuenta cuando guardó un elemento dentro de su Caja.
Elija una escena de bienestar y vitalidad.
Durante 30 segundos, ensaye cómo se sentiría estar ahí.
Entre, siéntase bien y salga.
Cuenta cuando ensayó una escena y notó cualquier alivio.
Escriba en su cuaderno
La práctica es sentir la libertad de elegir.
Visualice una carrera corta en una playa.
Lleva poca ropa, ropa que revela, y sabe que se ve bien.
Se siente maravilloso.
Se siente ágil, vital, vivo.
La forma de su cuerpo es evidente para usted, dominante en su vibración.
Si lo que observa no coincide con su deseo, use la visualización.
Cuando se imagina a sí mismo como quiere ser, y practica esa vibración, su cuerpo responde.
Abraham, contenido de taller
Escriba en su cuaderno
Cuenta cuando escribió al menos una cosa.
Escriba en su cuaderno
Cuenta cuando escribió tres aspectos.
Antes de dormir, dígase: "Creo que soñaré esta noche. Si hay algo significativo, intentaré recordarlo al despertar."
Cierre del Día 19.
Hoy el lente fue la salud.
Con 30 días de esfuerzo medio, todo puede cambiar.
Si hoy no hizo nada del programa, eso también cuenta.
No hacer nada desde la consciencia no es abandono. Es pausa activa.
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