Día Veintiuno
Establecer su propio tono
Las instrucciones de hoy son más breves.
No porque sean menos importantes, sino porque ya aprendió cómo usarlas en el Día 1.
Si hoy solo hace una cosa, haga la Lectura del día y el Libro de Aspectos Positivos (en la Noche).
Antes de empezar: Pausa. Cuerpo. Presencia.
Cuando usted decide que quiere sentirse bien, y alcanza la vibración que le hace sentir bien, y establece eso como su Tono, una de dos cosas pasa:
O las personas a su alrededor se elevarán para unirse a usted en esa vibración, o si su vibración está bien establecida en otra dirección, se irán de su experiencia.
Pero lo que le pasa a la mayoría de ustedes es que mientras ellos se van ruidosamente, usted nota el ruido.
Usted empieza a hacer ruido también, y entonces ellos ruidosamente regresan, y desafortunadamente y continuamente juguetean juntos.
Abraham-Hicks, boletín Abr/May/Jun 1999
No necesita hacer nada con esta lectura. Permita que el día continúe.
Sonría mientras cuenta hasta 60.
Cuenta cuando llegó a 60.
Técnica de hoy: acariciar un animal o escuchar su música favorita. Sea consciente de todas las sensaciones.
No analice. Solo sienta.
Permita que la experiencia sensorial le lleve a la quietud.
Cuenta cuando dedicó al menos un minuto a sentir con atención.
Escriba en su cuaderno
Cuenta cuando escribió al menos una cosa en cada columna.
Escriba en su cuaderno (para cada segmento)
Cuenta cuando definió al menos una intención.
La cantidad virtual para gastar hoy es de 21,000 unidades de su moneda.
Escriba en su cuaderno
Cuenta cuando pensó en al menos una cosa en la que gastaría el dinero.
Hoy el tema es el Amor y las Relaciones. Aplique las herramientas con ese lente.
Técnica de hoy: conforme se encuentre con gente o tenga experiencias durante el día, pregúntese:
"¿Qué me gusta de esto?"
"¿Qué es lo bueno de esto?"
Cuenta cuando pudo nombrar algo que le gustó de una interacción.
Añada algunas notas acerca de lo que quiere experimentar en sus relaciones para su Caja de Creación.
Cuenta cuando guardó un elemento dentro de su Caja.
Elija una escena de conexión o apreciación con alguien.
Durante 30 segundos, ensaye cómo se sentiría estar ahí.
Entre, siéntase bien y salga.
Cuenta cuando ensayó una escena y notó cualquier alivio.
Escriba en su cuaderno
La práctica es sentir la libertad de elegir.
Sus guerras vienen de enfocarse en las cosas que no armonizan, en lugar de las que sí.
Cuando reconozca que incluso en las diferencias, la intención original es armonía y crecimiento, estará más dispuesto a permitir que los demás sean como son.
Y en ese permitir, encontrará su propia paz.
Abraham, Calendario de Abraham
Escriba en su cuaderno
Cuenta cuando escribió al menos una cosa.
Escriba en su cuaderno
Cuenta cuando escribió tres aspectos.
Antes de dormir, dígase: "Creo que soñaré esta noche. Si hay algo significativo, intentaré recordarlo al despertar."
Cierre del Día 21.
Hoy el lente fue el amor.
Establezca su tono. Quien necesite elevarse, se elevará.
Si hoy no hizo nada del programa, eso también cuenta.
No hacer nada desde la consciencia no es abandono. Es pausa activa.
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