Día Tres
Conexión con otros y consigo mismo
Si hoy solo hace una cosa, haga la Lectura del día y el Libro de Aspectos Positivos (en la Noche).
Antes de empezar: Pausa. Cuerpo. Presencia.
Cuanto más conectados a la Fuente están, más estables son, más capaces de fluir con las cosas y más lo que otros están diciendo o pensando se convierte en un asunto sin importancia para ustedes.
Y más se convierten en los fantásticos creadores que han venido a ser.
Eso es lo más molesto acerca de no sentirse bien: sabe en el centro de su ser que es un animador, alguien que eleva a sus semejantes.
Y cuando alguien ha hecho que no se sintiera bien, es doblemente terrible para usted, porque no sólo no tenía la intención de hacerse dependiente de ellos para sentirse bien, sino que usted planeaba hacerles sentirse bien a ellos.
Pero es tan duro hacer sentir bien a alguien que le acaba de hacer sentir mal a usted.
Así que le aconsejamos no trabajar esto demasiado duro, ni hacer demasiado de todo esto.
"Si yo buscara algo para apreciar, e hiciera de eso mi vibración dominante, yo viviría feliz para siempre y satisfaría mi razón de ser."
Abraham-Hicks, Fort Collins, CO 6/22/02
No necesita hacer nada con esta lectura. Permita que el día continúe.
Sonría mientras cuenta hasta 60.
Cuenta cuando llegó a 60.
Técnica de hoy: acaricie un animal o escuche su música favorita.
Sea consciente de todas las sensaciones mientras lo hace.
No busque resultado. Solo sienta.
Cuenta cuando dedicó al menos un minuto a sentir con atención.
Escriba en su cuaderno
Cuenta cuando escribió al menos una cosa en cada columna.
Escriba en su cuaderno (para cada segmento)
Cuenta cuando definió al menos una intención.
La cantidad virtual para gastar hoy es de 3,000 unidades de su moneda.
Escriba en su cuaderno
Cuenta cuando pensó en al menos una cosa en la que gastaría el dinero.
Hoy el tema es el Amor y las Relaciones. Aplique las herramientas con ese lente.
Técnica de hoy: conforme se encuentre con gente o tenga experiencias durante el día, pregúntese:
"¿Qué me gusta de esto?"
"¿Qué es lo bueno de esto?"
Cuenta cuando pudo nombrar algo que le gustó de una interacción.
Añada algunas notas acerca de lo que quiere experimentar en sus relaciones para su Caja de Creación.
Cuenta cuando guardó un elemento dentro de su Caja.
Elija una escena de conexión o apreciación con alguien.
Durante 30 segundos, ensaye cómo se sentiría estar ahí.
Entre, siéntase bien y salga.
Cuenta cuando ensayó una escena y notó cualquier alivio.
Escriba en su cuaderno
La práctica es sentir la libertad de elegir.
Está interactuando con alguien y no puede otra cosa sino observar cómo son.
Al hacerlo, usted ofrece una vibración en su interior que hace que eso sea una parte más y más fuerte de su relación.
Es por lo que se dice que las primeras impresiones son las duraderas.
Porque al juntarse ofrecen una vibración. Y esa vibración es usualmente reactivada cada vez que se juntan.
Esta es la razón por la que recomendamos el proceso de "intención por segmentos".
Se trata de que cuando reconoces que estás entrando a un nuevo segmento, te paras y reflexionas acerca de quién eres, de lo que quieres conseguir, de cómo te quieres sentir.
TÚ SITÚAS TU PROPIO TONO, así que consigues establecer el tono de lo que sucede en vuestra interacción, mejor que observando al otro y convertirse en una parte de eso.
Abraham-Hicks, San Antonio, TX 4/20/02
Escriba en su cuaderno
Cuenta cuando escribió al menos una cosa.
Escriba en su cuaderno
Cuenta cuando escribió tres aspectos.
Antes de dormir, dígase: "Creo que soñaré esta noche. Si hay algo significativo, intentaré recordarlo al despertar."
Cierre del Día 3.
Hoy el lente fue el amor.
No solo el romántico, sino la conexión: consigo mismo, con otros, con lo que le rodea.
Si hoy no hizo nada del programa, eso también cuenta.
No hacer nada desde la consciencia no es abandono. Es pausa activa.
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