Día Veintisiete
La auto-apreciación es esencial
Las instrucciones de hoy son más breves.
No porque sean menos importantes, sino porque ya aprendió cómo usarlas en el Día 1.
Si hoy solo hace una cosa, haga la Lectura del día y el Libro de Aspectos Positivos (en la Noche).
Antes de empezar: Pausa. Cuerpo. Presencia.
Solo al ver ejemplos de otros que se aprecian, se aprueban y se gustan a sí mismos, alguien puede inspirarse a la auto-apreciación.
Desafortunadamente hay pocos ejemplos a nuestro alrededor.
Usted reconocería a una persona que verdaderamente se aprecia a sí misma por estas características:
Son genuinamente felices.
No ofrecen sonrisas falsas, sino la calidez de una sonrisa genuina que viene de los ojos y del corazón.
Son personas que le aprecian a usted, y ven en usted cosas que a usted le gustaría ver, haciéndole notar aspectos que quizás nunca había visto en sí mismo.
LA AUTO-APRECIACIÓN ES ESENCIAL PARA UNA EXPERIENCIA DE VIDA ALEGRE.
Un nuevo comienzo II, pág 70
No necesita hacer nada con esta lectura. Permita que el día continúe.
Sonría mientras cuenta hasta 60.
Cuenta cuando llegó a 60.
Técnica de hoy: acariciar un animal o escuchar su música favorita. Sea consciente de todas las sensaciones.
No analice. Solo sienta.
Permita que la experiencia sensorial le lleve a la quietud.
Cuenta cuando dedicó al menos un minuto a sentir con atención.
Escriba en su cuaderno
Cuenta cuando escribió al menos una cosa en cada columna.
Escriba en su cuaderno (para cada segmento)
Cuenta cuando definió al menos una intención.
La cantidad virtual para gastar hoy es de 27,000 unidades de su moneda.
Escriba en su cuaderno
Cuenta cuando pensó en al menos una cosa en la que gastaría el dinero.
Hoy el tema es el Amor y las Relaciones. Aplique las herramientas con ese lente.
Técnica de hoy: conforme se encuentre con gente o tenga experiencias durante el día, pregúntese:
"¿Qué me gusta de esto?"
"¿Qué es lo bueno de esto?"
Cuenta cuando pudo nombrar algo que le gustó de una interacción.
Añada algunas notas acerca de lo que quiere experimentar en sus relaciones para su Caja de Creación.
Cuenta cuando guardó un elemento dentro de su Caja.
Elija una escena de conexión o apreciación con alguien.
Durante 30 segundos, ensaye cómo se sentiría estar ahí.
Entre, siéntase bien y salga.
Cuenta cuando ensayó una escena y notó cualquier alivio.
Escriba en su cuaderno
La práctica es sentir la libertad de elegir.
Usted atrae en virtud de su vibración sin saber que lo está haciendo, y luego dice: "Mire, por eso creo en ello — hay evidencia a mi alrededor."
Y nosotros decimos que es cierto, pero cada hecho, evento, historia o experiencia es, sin excepción, una respuesta a las vibraciones que usted emite.
Abraham, taller
Escriba en su cuaderno
Cuenta cuando escribió al menos una cosa.
Escriba en su cuaderno
Cuenta cuando escribió tres aspectos.
Antes de dormir, dígase: "Creo que soñaré esta noche. Si hay algo significativo, intentaré recordarlo al despertar."
Cierre del Día 27.
Hoy el lente fue el amor.
La auto-apreciación no es vanidad. Es la puerta al bienestar.
Si hoy no hizo nada del programa, eso también cuenta.
No hacer nada desde la consciencia no es abandono. Es pausa activa.
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